O artigo aborda a auto-estima sadia e a patológica sob o enfoque do paradigma consciencial, apresentando as principais características e um exemplo de mecanismo de funcionamento que pode ocorrer na conscin com auto-estima patológica. O estudo foi embasado em autopesquisa e auto-experimentação da autora através de técnicas autoconsciencioterápicas, heteroobservações e revisão bibliográfica específica. São apresentados técnicas para a qualificação da auto-estima e indicadores de melhoria.